Je bent mantelzorger als je langdurig en zonder betaling zorgt voor iemand die je kent met een chronische ziekte, handicap, verslaving of psychische problemen. Het gaat om een periode langer dan drie maanden en meer dan acht uur per week. Je zorgt voor je partner, ouder, kind, een familielid, vriend of buur. Ook als die persoon in een zorginstelling woont, heet dat mantelzorg. Mantelzorg geef je omdat je een persoonlijke band hebt met iemand.
Het zorgen voor iemand om wie je geeft voelt vaak vanzelfsprekend en kan voldoening geven. Maar mantelzorg kost ook veel tijd en energie en heeft dus invloed op je leven. Bijvoorbeeld op je werk, studie, huishouden, vrije tijd, inkomen of op je relaties met familie en vrienden. Misschien kun je zelf ook wel wat steun gebruiken? Weet dan dat je bij Steunpunt Mantelzorg terecht kunt voor hulp en advies. We luisteren naar je verhaal en denken met je mee.