Je bent mantelzorger als je langdurig en zonder betaling zorgt voor iemand die je kent met een chronische ziekte, handicap, verslaving of psychische problemen. Het gaat om een periode langer dan drie maanden en meer dan acht uur per week. Je zorgt voor je partner, ouder, kind, een familielid, vriend of buur. Ook als die persoon in een zorginstelling woont, heet dat mantelzorg. Mantelzorg geef je omdat je een persoonlijke band hebt met iemand.
Het zorgen voor mensen die je kent voelt vaak als vanzelfsprekend: heel natuurlijk en logisch om te doen. Het geeft je meestal een tevreden gevoel. Maar het kost ook veel tijd en energie. Mantelzorg heeft dus invloed op je leven. Bijvoorbeeld op je werk, studie, huishouden, vrije tijd, inkomen, of op je relaties met familie en vrienden. Misschien kun je zelf ook wel wat steun gebruiken? Weet dan dat je bij ons terecht kunt voor hulp en advies. We luisteren naar je en denken met je mee.