Cursussen

Steunpunt Mantelzorg Groningen biedt activiteiten, informatieavonden en cursussen voor mantelzorgers. 

Jij zorgt voor een ander en dat kost veel tijd en energie. Juist daarom is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Zo voorkom je overbelasting. 

Maar hoe doe je dat? Een cursus of training kan helpen. Het: 

  • maakt je sterker,
  • zorgt dat je beter in je vel zit,
  • maakt je meer bewust van wat je nodig hebt en zelf kunt doen,
  • geeft je meer grip op je leven met mantelzorg.

En dat helpt je om ook in stressvolle tijden goed voor jezelf te zorgen.

Bij voldoende interesse worden de cursussen twee keer per jaar aangeboden. Benieuwd wanneer een (of jouw) cursus start? Kijk in onze agenda.

Naar de agenda

Cursussen voor mantelzorgers
  • Mindfullness en compassietraining
  • Omgaan met stress
  • Zorgen voor een ander met gezonde grenzen en wensen
  • Word en blijf psychisch fitter
  • Grip & glans
  • Psychische problemen in de familie

Online cursussen en video's

Op het platform 'Free-learning' zijn verschillende modules te vinden over zorg- en welzijn. Enkele trainingen zijn ook voor mantelzorgers zeer waardevol, zoals:

De Humanitas Academie heeft een aantal trainingen ontwikkeld voor iedereen die iets doet of wil doen voor een ander. Als buur, vrijwilliger of mantelzorger. In deze trainingen krijg je een aantal praktische handvatten. Bekijk hier de trainingen.