In een ontmoetingsgroep leer je mensen kennen die hetzelfde meemaken als jij (lotgenoten). In zo'n groep kun je je verhaal aan elkaar kwijt en ervaringen uitwisselen. Andere mantelzorgers weten namelijk wat jij meemaakt. Je leert van elkaar over het omgaan met stress en bepaalde gevoelens. Ook worden er handige tips uitgewisseld. Zo kun je bijvoorbeeld bespreken waar je bepaalde hulp kunt vinden of hoe je dingen goed kunt regelen.
Veel mensen voelen zich opgelucht als ze merken dat anderen dezelfde ervaringen en gevoelens kennen. Het delen met mensen die hetzelfde meemaken en tijd met elkaar besteden is belangrijk. Veel mantelzorgers merken dat het contact met lotgenoten hen versterkt. Soms helpt het zelfs de situatie iets makkelijker te accepteren. Dit maakt de bijeenkomsten zo waardevol.
Daarom organiseert Steunpunt Mantelzorg van Humanitas Groningen deze ontmoetingsgroepen. Soms in samenwerking met een andere organisatie, zoals Vereniging Hersenletsel of het Odensehuis. De gespreksleiders zijn vrijwilligers en/of ervaringsdeskundigen die het thema mantelzorg heel goed begrijpen. Daarnaast zijn ze getraind in het begeleiden van een groep.
Een deelnemer van de ontmoetingsgroep vertelt:
"De mensen hier begrijpen mij: ze hebben aan een half woord genoeg"
Om een veilige omgeving te maken zijn de groepen niet te groot (6-10 personen). En ze hebben een vaste samenstelling: wanneer een groep is gestart, komen er geen nieuwe deelnemers meer bij. Zij komen op een wachtlijst voor een nieuwe groep.
In onze agenda vind je de planning van deze groepen en andere contactmomenten.
Wil je wel anderen ontmoeten tijdens een gezellige activiteit maar liever niet in de vorm van een ontmoetingsgroep? Ook dat kan. Bekijk hiervoor onze agenda.