Supportgroep voor jonge mantelzorgers (18–30 jaar)
Tussen zorgen en zijn — een plek voor jou.

Zorg jij voor iemand in je omgeving en merk je dat dat invloed heeft op je dagelijks leven? Je bent niet alleen. Ontmoet anderen die hetzelfde doormaken en vind herkenning, ruimte en steun.

Vanaf najaar 2025 starten we bij Sedna Herstelacademie in Groningen een nieuwe supportgroep voor jonge mantelzorgers (18–30 jaar). Een plek om even stil te staan, op adem te komen, te delen wat jou bezighoudt én te ontdekken dat je niet alleen bent.

Voorbeeld

Een voorbeeld van hoe een bijeenkomst eruit kan zien:

We beginnen met een deelronde waarin iedereen de gelegenheid krijgt om te delen wie je bent en hoe je erbij zit vandaag. Deze 'check-in' geeft ons waardevolle input voor de rest van de bijeenkomst en of het aansluit bij het onderwerp en de activiteit die we hadden bedacht voor deze bijeenkomst. Mocht de behoefte toch anders zijn, dan sluiten we daar (eerst) op aan.

Vervolgens brengen we een onderwerp of vraag in, gerelateerd aan jongvolwassen mantelzorger zijn en openen we een groepsgesprek hierover. Aanvullend kunnen we ook nog andere activiteiten en oefeningen doen die hierop aansluiten. Bijvoorbeeld: een korte meditatie of ademoefening, een spel of een andere interactieve oefening met de groep. Hierbij is jouw eigen input ook welkom.

We sluiten de bijeenkomst weer af met een deelronde.

Naar behoefte nemen we tussendoor pauze. Er is thee en wat lekkers.

Praktische informatie

1x per maand op donderdagmiddag

16:00 – 18:00 uur

Sedna Herstelacademie, Hora Siccamasingel 301.1, Groningen

Data bijeenkomsten

18 september - GAAT NIET DOOR, START UITGESTELD NAAR:

9 oktober

6 november

4 december

Tijdens de eerste bijeenkomst leren we elkaar kennen, stemmen we verwachtingen af en verkennen we behoeften van de groep. Op basis daarvan geven we samen vorm aan de vervolgbijeenkomsten. Je kan je op ieder moment aanmelden voor een bijeenkomst, ook als je eentje mist.

Aan- en afmelden:

Meedoen is gratis. Aanmelden voor de supportgroep doe je via dit formulier. Verander je van gedachten of kun je een keer niet meedoen? Stuur dan een mailtje naar Marije via contact@sednaherstelacademie.nl om te laten weten dat je niet mee doet.

Wil je graag meedoen met de groep maar past de dag of het tijdstip niet? Laat het ons dan even weten, dan kunnen we kijken of we dit kunnen aanpassen. 

Heb je vragen? Neem dan contact op met:
Marije - contact@sednaherstelacademie.nl of Suzanne - s.vanderveen@humanitas.nl

Voel je welkom om aan te sluiten. We zijn er graag samen met jou.